Abogacía laboral

Asesoría jurídica laboral en México: cuándo la necesitas y cómo te protege la Ley Federal del Trabajo

septiembre 1, 2026 México Derecho 10 min read
Asesoría jurídica laboral en México: cuándo la necesitas y cómo te protege la Ley Federal del Trabajo
EN 30 SEGUNDOS

  • Qué es: defensa legal gratuita para personas trabajadoras ante la PROFEDET o las Procuradurías estatales.
  • Cuándo pedirla: antes de firmar finiquito, liquidación o renuncia bajo presión.
  • Qué cubre: despido injustificado, falta de IMSS, horas extra, utilidades y aguinaldo.
Dónde se tramita:

La asesoría jurídica laboral en México es un servicio gratuito que la PROFEDET y las Procuradurías estatales prestan a personas trabajadoras, beneficiarias y sindicatos para defender derechos laborales y de seguridad social. Te conviene pedirla antes de firmar cualquier documento: un convenio mal redactado o una "renuncia voluntaria" firmada bajo presión te puede costar miles de pesos en pesos mexicanos (MXN) que sí te corresponden por ley.

Quién la necesita y en qué momentos clave

Pide asesoría antes de actuar cuando te enfrentes a cualquiera de estas situaciones, porque firmar de más o de menos sale caro y no siempre hay tiempo para corregirlo después:

65%

65 % indemnización constitucional de 90 días de salario

el resto lo completan prestaciones proporcionales (aguinaldo, vacaciones, prima vacaciona…
  • Despido repentino o presión para renunciar "por las buenas".
  • Finiquito o liquidación que no cuadra con lo que marca la ley.
  • Falta de inscripción al IMSS o salario base de cotización bajo.
  • Acoso, hostigamiento o cambios de condiciones sin tu consentimiento.
  • Negativa a pagar utilidades, aguinaldo, vacaciones o horas extra.
  • Negativa a otorgar descanso por paternidad o maternidad.
  • Trabajo en jornada excesiva o en día de descanso sin doble pago.
  • Controversia con tu patrón al término del contrato por tiempo determinado o por obra.
MG
Marta G. · administrativa en Guadalajara, Jalisco

La despiden sin aviso y sin carta tras 6 años sin causa justificada, por lo que el despido se califica como injustificado: cobra 90 días × su salario diario ≈ 54.000 pesos (MXN).

Caso real del artículo: así se calcula la indemnización constitucional de 90 días por despido injustificado en Jalisco.

No firmes lo que no entiendes: cualquier documento de separación se puede impugnar si hubo presión, engaño o te negaron información clave.

Documentos que debes reunir antes de pedir cita

Cuando acudas a la PROFEDET o a la Procuraduría estatal de tu entidad te van a pedir, en papel o digital, lo siguiente para acreditar la relación laboral y los montos en disputa:

  • Identificación oficial vigente (INE/IFE o pasaporte) y CURP.
  • Número de Seguridad Social (NSS) si ya estuviste dado de alta en el IMSS.
  • Comprobantes de pago: recibos de nómina, estados de cuenta o transferencias.
  • Contrato individual de trabajo, tarjeta de control de asistencia o cualquier escrito con horario, puesto y sueldo.
  • Finiquito, liquidación o carta de despido si ya te los dieron (o la negativa si no quisieron dártelos).
  • Constancia de semanas cotizadas del IMSS (la puedes bajar del portal del IMSS).
  • Correo electrónico y teléfono de contacto para seguimiento.
Distribución de la indemnización por despido injustificado en México
Aplica a una persona despedida sin causa con seis años de antigüedad y salario mensual de 18.000 pesos (MXN).
Indemnización constitucional …≈ 72 %
Prestaciones proporcionales (…≈ 22 %
Prima de antigüedad (12 días …≈ 6 %
Observa cómo la indemnización constitucional domina el cobro total y por qué ningún bloque conviene dejarlo fuera.

Reglas de la LFT y la Ley del Seguro Social que más se aplican en la asesoría

Estos son los derechos laborales más consultados en la PROFEDET y en las Procuradurías estatales, con el sustento legal que se cita en cada caso. Verifica el texto vigente en el sitio oficial de la Cámara de Diputados antes de actuar.

90 días
de salario como indemnización constitucional en despido injustificado
en México la LFT garantiza 3 meses de sueldo cuando el patrón despide sin causa justificada
Derecho Lo que dice la ley Fundamento
Jornada y pago de horas extra Jornada máxima de 8 horas diurnas, 7 nocturnas y 7.5 mixtas; doble pago tras la novena hora extra diaria Ley Federal del Trabajo
Reparto de utilidades (PTU) Personas morales pagan a más tardar el 30 de mayo; personas físicas con actividad empresarial, el 29 de junio Ley Federal del Trabajo
Descanso por paternidad o adopción 5 días laborables con goce de sueldo art. 132 frac. XVII Bis LFT
Trabajo en día de descanso Salario doble por el servicio prestado Ley Federal del Trabajo
Relación por tiempo indeterminado Si no hay temporalidad expresa, la relación es por tiempo indeterminado; el periodo de prueba no excede 30 días art. 35 LFT
Personas trabajadoras del hogar El patrón debe inscribirlas al IMSS art. 337 frac. IV LFT
Salario base de cotización ante el IMSS Se integra con cuota diaria, percepciones, alimentación, habitación, primas, comisiones y cualquier otra cantidad por el trabajo art. 27 LSS

Antigüedad

6 años

Salario mensual

18.000 pesos (MXN)

Calificación del despido

Injustificado

Indemnización constitucional

54.000 pesos (MXN)

Ficha con los cobros que le corresponden a Marta en Guadalajara tras un despido sin causa y sin aviso.

Lo que te puede corresponder: liquidación por despido y finiquito por renuncia

Antes de tocar cifras conviene tener claro qué conceptos integran cada cobro para no aceptar de menos ni firmar de más.

Despido injustificado: 90 días de salario, prestaciones y prima de antigüedad

En un despido injustificado te corresponden, según la Ley Federal del Trabajo, tres bloques de cobro. Te lo resuelvo con un caso redondo: Marta, 6 años en una empresa en Guadalajara, salario mensual de 18.000 pesos (MXN), despedida sin aviso y sin causa.

  1. Indemnización constitucional: 90 días de salario. 18.000 pesos (MXN) ÷ 30 días = 600 pesos diarios × 90 = 54.000 pesos (MXN).
  2. Prestaciones proporcionales: aguinaldo (mínimo 15 días al año, calculado por los meses trabajados en el año en curso), vacaciones (mínimo 12 días desde el primer año y subiendo con la antigüedad) más prima vacacional del 25 % sobre las vacaciones, y cualquier otra prestación devengada y no pagada.
  3. Prima de antigüedad: 12 días de salario por cada año de servicio, con tope equivalente a 2 salarios mínimos del área general vigentes al momento del despido.

Mucho cuidado con la "renuncia forzosa": si te obligan a firmar una renuncia bajo amenaza de no pagarte nada, eso no es renuncia voluntaria y se demanda como despido injustificado, con la indemnización de 90 días.

Si de verdad renunciaste por tu cuenta, lo que te deben cubrir es: partes proporcionales de aguinaldo, vacaciones y prima vacacional, más cualquier adeudo pendiente. La prima legal de antigüedad (12 días por año) solo aplica si tienes 15 años o más de servicio en la misma empresa.

Antes de firmar, revisa tres cosas: que los días de salario y los conceptos proporcionales coincidan con tus recibos de nómina; que no incluyan una "renuncia con efectos de fin de la relación" sin pago; y que el documento diga expresamente que recibes a tu entera satisfacción. Si te ofrecen firmar un recibo "en blanco", no lo hagas.

Plazo que caduca2 meses desde el despido para reclamar ante el Tribunal Laboral, según la Ley Federal del Trabajo.
La asesoría de PROFEDET o de la Procu estatal debe pedirse dentro de los 2 meses posteriores al despido para no perder el derecho.

Dónde pedirla: PROFEDET (federal) y Procuradurías estatales

El camino depende del tipo de conflicto y de quién es tu patrón. Como regla práctica: PROFEDET para asuntos federales y de seguridad social con cobertura nacional; la Procuraduría estatal (Procu) de tu entidad para conflictos con patrones locales. En ambos casos la conciliación previa ante el Centro de Conciliación (federal o estatal) es obligatoria antes de ir a demanda, según el artículo 518 de la Ley Federal del Trabajo.

Alto
firmar sin asesoría puede costar hasta tres meses de salario más prestaciones y prima de antigüedad
BajoMedio● Alto

PROFEDET: cobertura nacional y gratuita

La PROFEDET es la instancia federal que asesora, concilia y representa gratuitamente a personas trabajadoras, beneficiarias y sindicatos en todo el país.

  1. Marca a los teléfonos gratuitos 800 911 7877 o 800 717 2942 para orientación inicial y, en su caso, cita.
  2. Si te asignan representante, reúne los documentos de la sección anterior y acércate a la oficina central en CDMX (Dr. José María Vértiz 211, Colonia Doctores, Alcaldía Cuauhtémoc) o a las oficinas en el interior, que atienden dentro de los Centros Federales de Conciliación y Registro Laboral.
  3. La PROFEDET te acompaña en la conciliación y, si no hay acuerdo, presenta la demanda ante el Tribunal Laboral competente y te representa en el juicio.
  4. Todos los servicios son gratuitos: PROFEDET advierte que ningún servidor público ni persona ajena a la dependencia puede cobrar por sus servicios.
¿Sabías que…?

el finiquito y la indemnización por despido injustificado son conceptos distintos: puedes cobrar el finiquito y aun así reclamar la indemnización de 90 días.

De hecho, firmar el finiquito no implica renunciar a demandar, salvo que firmes «a tu entera satisfacción» y sin reserva de derechos.

Conocer la diferencia entre finiquito e indemnización evita que dejes miles de pesos sobre la mesa al firmar.

Procuradurías estatales (Procu): cambian según el estado

Cada estado tiene su propia Procuraduría de la Defensa del Trabajo (Procu), con competencia sobre conflictos con patrones locales. Servicios típicos: asesoría jurídica, conciliación, representación en juicio e interposición de recursos.

Entidad Ventanilla estatal Cómo contactarla
Chihuahua Procuraduría de la Defensa del Trabajo (STPS Chihuahua) Consulta la página de la Procu de Chihuahua para ubicación, horarios y citas
CDMX Procuraduría de la Defensa del Trabajo de la CDMX Buscar la oficial de la entidad; los datos de contacto los publica la Secretaría del Trabajo local
Estado de México Procuraduría de la Defensa del Trabajo del Edomex Publicados por la Secretaría del Trabajo del Edomex
Jalisco Procuraduría de la Defensa del Trabajo de Jalisco Publicados por la Secretaría del Trabajo de Jalisco
Nuevo León Procuraduría de la Defensa del Trabajo de Nuevo León Publicados por la Secretaría del Trabajo de Nuevo León

Para llegar a la Procu de tu entidad:

  1. Ubica la ventanilla en el sitio oficial de la Secretaría del Trabajo de tu estado (la STyPS federal no la opera; cada estado tiene la suya).
  2. Agenda cita y lleva los documentos de la sección anterior; algunas Procu atienden sin cita en horarios específicos.
  3. Si el conflicto es con un patrón federal (por ejemplo, empresa regida por apartado especial de la LFT), te canalizan a PROFEDET.
Pregunta rara pero frecuente¿La conciliación previa ante el Centro de Conciliación es obligatoria antes de demandar? : el art. 518 LFT exige agotar la conciliación federal o estatal antes de ir a juicio.
Este paso previo es ineludible: saltarlo impide que el Tribunal Laboral admita tu demanda.

El marco institucional de las Procu se apoya, en el caso de Chihuahua, en la Subsecretaría de Justicia Laboral. Revisa también la página de dudas laborales de esa entidad, donde se explica el plazo de 2 meses para reclamar el despido previsto en la Ley Federal del Trabajo, el cálculo de liquidación y los derechos más consultados.

PROFEDET Procu estatal
Asesoría gratuita
Representación en juicio
Ámbito federal Ámbito local
Conciliación ante Centro federal
Despido injustificado en México
FederalArt. 48, 76, 87 y 162 LFT
Indemnización constitucional90 días de salario
Tope de la prima de antigüedad2 salarios mínimos del área general
Plazo para demandar2 meses desde el despido
JurisdicciónFederal (PROFEDET) o estatal (Procuradurías)
en México un despido sin causa justificada obliga al patrón a pagar 3 meses de sueldo, prestaciones proporcionales y prima de antigüedad, con 2 meses para reclamarlo

Fuentes

  1. StpschihuahuaDudas Laboralesconsultado el 09/08/2026
  2. LegalmexLegalmex – Abogados Laborales en Mexico, Especialistas en …consultado el 09/08/2026
  3. AbogadoslaboralesmexicoAsesoría Laboral CDMX 2026: Abogados por Teléfono y WhatsAppconsultado el 09/08/2026
  4. BajacaliforniaAsesoría Laboral – Trabajo – RETYSconsultado el 09/08/2026
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